Hola, soy Blanca, psicóloga general sanitaria
Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, inseguridad o dificultades en su autoestima y relaciones. Mi trabajo consiste en ayudarte a entender lo que te ocurre, ponerle palabras a lo que duele y encontrar juntos caminos que te permitan sentirte en calma y en coherencia contigo mismo.
Trabajo desde un enfoque integrador con base cognitivo-conductual, combinando distintas herramientas según las necesidades de cada persona. Creo que no hay un único modo de hacer terapia, porque cada historia es única. Por eso, adapto mi forma de trabajar a tu ritmo y a tu manera de vivir y sentir las cosas.
A veces llegar a terapia cuesta, pero una vez dentro, se convierte en un lugar donde puedes parar, mirar hacia dentro y aprender a cuidarte de verdad.
Decidí estudiar Psicología porque siempre me han fascinado las personas: comprender su mundo interno y acompañarlas en su proceso de crecimiento. Siempre he disfrutado escuchando y ayudando, y con el tiempo entendí que muchas de las dificultades que aparecen en la vida adulta tienen raíces más profundas, muchas veces en heridas de la infancia. Por eso, me he querido centrar en el abordaje del trauma y del apego, para poder ofrecer un acompañamiento más completo y respetuoso con la historia de cada persona.
Uno de los métodos que más ha transformado mi forma de acompañar es el método ECI, centrado en integrar cuerpo, emoción y mente. Creo profundamente en la capacidad de las personas para sanar y transformarse. La terapia no es solo para “estar bien”, sino también para conocerse, entenderse y aprender a vivir de forma más consciente y compasiva.
01
Aquí puedes ser tú, sin exigencias ni juicios.
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Tu historia importa, y merece ser escuchada con calma.
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A veces sanar no es olvidar, sino aprender a vivir con más suavidad.
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No tienes que poder con todo; solo necesitas un lugar donde puedas descansar.