Consulta
Mi consulta es un espacio de acompañamiento y cuidado, donde trabajaremos juntos en tu proceso personal. Aquí podrás identificar y comprender aquello que te duele, darle un lugar y transformarlo.
La terapia es un camino de autoconocimiento y sanación, y en cada paso estaré contigo, guiándote con escucha, respeto y calidez.
Paso consulta presencial en el centro de Barcelona y también ofrezco atención online, dirigida a jóvenes (+15) y adultos.
1.
Terapia individual
A través de la terapia individual te acompaño a comprender lo que te ocurre, a sanar tus heridas y a descubrir recursos internos que quizás hoy no ves, pero que están en ti.
Trabajo con síntomas y dificultades como:
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Autoestima e inseguridad
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Ansiedad
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Depresión
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Gestión emocional
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Dependencia emocional
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Duelos
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Estrés laboral
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Habilidades sociales
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Pensamientos intrusivos
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Traumas
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Problemas alimentarios
2.
Terapia de pareja
La pareja puede ser un espacio de apoyo, pero también de conflictos y distancias. La terapia de pareja ofrece un lugar seguro para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y construir soluciones juntos, sin buscar culpables.
Áreas que suelo abordar:
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Gestión de crisis y conflictos
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Falta o dificultad en la comunicación
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Celos, desconfianza o inseguridades
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Dependencia o falta de autonomía dentro de la relación
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Rutina, monotonía y pérdida de conexión emocional
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Decisiones importantes (convivencia, hijos, separación, etc.)
3.
Método ECI
La Exploración Consciente del Inconsciente es una técnica creada por el Dr. Francisco Moya con el objetivo de permitir que el cuerpo exprese, en forma de imagen simbólica, lo que necesita ser visto, sentido e integrado.
Si quieres conocerte más, descubrir qué hay en el interior de tu persona, conectar con recuerdos y emociones que no has podido liberar, comprender síntomas físicos que tienen un origen emocional… Este método es para ti.